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[임신일기 11] 35주차 (출산 전 태동검사 + 정밀초음파) 35 주차하고도 6일째 되는 날, 산부인과 검진을 다녀왔다. 원래 출산 전 정기검진이겠거니 생각하고 있었는데, 예약일 전날 태동검사와 정밀초음파를 한번 더 보자는 연락을 받고 병원에 좀 일찍 방문했다. 딱히 문제가 있어서는 아니었고, 쌍둥이는 36주 차 출산이 많은 만큼 한번 더 두들겨 보자는 뜻으로 받아들이고, 반갑게 방문했다. 충남대산부인과는 오후에 방문 시, 늘 대기환자로 북적였는데, 오전에 방문하니 꽤 여유로웠다. 덕분에 좀 편안한 마음으로 태동검사를 받을 수 있었고, 남편도 옆에 들어와서 앉아있을 수 있었다. ㅇ 태동검사 태동검사는 30분이 좀 넘게 걸렸다. 검사 기기를 배에 잘 고정시켜 놓고 태동을 측정해야 하는데, 배가 너무 동그랗게 솟아서 자꾸 장치가 흘러내리는 탓에 좀 오래 걸렸다. 그래.. 더보기
[임신일기 10] 30주~34주 (+막달검사) 임신과 출산에 관한 정보를 얻으러 인터넷카페를 돌아다니다 보면, 30주 차에 대한 고통을 호소하고 응원하는 게시글들이 많다. 앞자리가 3으로 바뀌면 몸이 차원이 다르게 힘들다나? 글을 읽을 땐 그런게 있는가보다 했는데, 30주 차에 발을 들이면서 그 이야기에 뒤늦게 격공을 하고 있다. ■ 30주~34주차 증상 배의 크키가 눈에 띄게 차이가 난다. 분명 일어서서 발가락이 보였었는데, 어느새 배가 이렇게 부풀었는지 발가락이 안 보인다. 이제 깍짓손을 하고 배를 받쳐들 수도 있다. 쌍둥이인지라 너무 무게가 느껴지면 경부길이에 영향을 줄까싶어서, 요즘은 배를 받쳐 들고 다니는데 훨씬 편하다. 잘 때 정면으로 눕지 못한지는 좀 되었는데, 이제 옆으로 누워도 불편함이 느껴진다. 커진 배가 폐를 누르면서 호흡을 방해.. 더보기
[임신일기 9] 27주~29주 (한발 빠른 태동검사) 30주를 코앞에 두고 있다. 인터넷카페를 보면 30주는 이전과는 차원이 다른 ‘힘듦’이 기다리고 있다고 하기에, 초 긴장 상태이다. 게다가 요즘 의대정원 확대와 관련하여 전공의 사직 등으로 대학병원 진료가 원활하지 않다고 하니, 더 걱정이 되는 것 같다. 그래도 일단은 그동안 꾸준히 진료를 봐주신 교수님을 믿어보기로 했다. ■ 27주~29주 증상 특별히 달라진 증상은 없었고, 배만 알게 모르게 조금씩 커지고 있는 중이다. 정면으로 보면 잘 모르겠지만, 측면으로 보니 확실히 배가 더 나와있다. 예전에 임산부들이 왜 이렇게 허리에 손을 대고 배를 내밀고 다니나 싶었는데, 배가 무거워지니 자연스럽게 그 자세가 나오는 것 같다. 하지만, 이 자세는 허리에 좋지 않다고 하니, 의식적으로 바른자세를 유지하도록 노력.. 더보기
[응모] 제16회 아기를부탁해X네이쳐러브메레 명품임신선물박스 제16회 아기를부탁해X네이쳐러브메레 명품임신선물박스 이벤트가 시작되었다. 이 이벤트를 알게 되고, 너무 탐이나서 벌써 세번째 응모인 것 같은데, 이번엔 꼭 당첨되길 바라며 재도전하기로 한다. 아기를부탁해는 임신 출산 육아 컨텐츠 전문 어플로, 산후도우미를 찾는 데 유용함은 물론 임신출산에 관한 각종 정보는 물론 이벤트혜택까지 받을 수 있다. 특히 인스타에는 각종 이벤트 공지가 올라오니, 팔로우해서 놓치지 않길 권한다. 아기를 부탁해의 임신선물박스는 모두 본품으로만 구성되어 있으면서 알찬 것들 뿐이니, 임신을 한 부모라면 꼭 한번 도전해보길 추천한다. 나는 실제로 아기옷을 빨면서 아기세제를 사용해 봤는데, 제품이 순하면서 세정력도 좋아 매우 만족스러웠다. 이번 기회에 다른 제품들도 체험해볼 수 있으면 좋겠.. 더보기
[난임 극복기 - 번외] 지중해식 소개 (레시피 공유) 시험관 시술을 준비하면서 컨디션을 최대한으로 끌어올리려고 노력했고, 그중 메인이 된 노력은 운동과 식단이었다. 6개월 이상을 하루나 잠깐의 쉼도 없이 이어갔는데, 그 기간동안 운동과 식단을 빼면 거의 시체였을 것이다. 운동과 식단을 하면서 몸무게는 거의 7-8kg 감량하였고, 혈액순환에도 큰 도움이 되면서 수족냉증과 변비까지 사라졌다. 건강해짐을 몸소 느끼면서, 이것이 분명 시험관 시술 성공에도 큰 도움을 주었을 거라고 본다. ■ 운동 일정 ① 매일 아침 10:30 ~ 11:30 요가 ② 매일 오후 13:30 ~ 15:00 등산 (정상까지 가진 않고, 경사진 곳 걷기) ③ 비오는 날, 요가 후 집에서 걷기 ■ 식단 ① 아침 : 단백질우유(산양유단백질가루+콩가루+우유) & 과일 ② 점심 : 지중해식 - 밥.. 더보기
[임신일기 8] 쌍둥이 태아보험 (가입내용 공유, 홍보아님) ★ 쌍둥이 태아보험을 가입하며 고민했던 부분을 공유하고자 작성하는 글이며, 저는 보험전문가가 아니기에 참고만 해주시면 좋겠습니다. 이 글 읽는 모든 분들 임신 축하드리고, 꼭 순산하세요 ! 임신 9주 차, ‘태아보험’에 대한 걱정이 밀려왔다. 남들은 뭐 그리 고민하느냐 했지만, 시험관 임신에 쌍둥이를 품은 상황이라 걱정의 강도가 더 셌던 것 같다. 가입이 가능한 시기부터 단태아와 차이가 있었고, 보험사측에 고지해야 할 내용도 더 많았는데, 조건을 다 갖추어도 가입이 거절될 수 있다고 하니, 가입이 완료되기 전까지 얼마나 마음 졸였는지 모르겠다. ■ 태아보험이란 ? 어린이보험 + 태아특약 으로 구성된 보험상품 ■ 보험가입 가능 시기? ①단태아 : 12주 차 - 보통 1차 기형아 검사결과가 나오기 전 가입완.. 더보기
[대전 서구] 송원 : 송화고버섯을 원없이 넣은, 만두전골 맛집! (내돈내산) 송원위치 : 대전 서구 둔산중로 72번 길 26 명동주차장 1층 (시청역 5번 출구에서 3분 거리) 영업 : 매일 11:00 ~ 21:30 (20:00L.O.) 15:00~17:00 휴게시간 주차 : 명동주차장 이용 (테이블당 1시간 무료주차권 제공) 참고 : 룸 있음, 밀키트 판매!! 여러분 만두전골 좋아하시나요? 저는 만두가 들어간 음식은 다 좋아하는 편인데요, ’만두전골‘을 파는 식당이 은근히 찾기 어렵더라고요. 그런데 대전 서구 시청부근에 맛도 건강도 챙긴 만두전골집이 있었지 뭐예요! 식당 소식을 접하자마자 냉큼 다녀왔고요, 내돈내산을 바탕으로 하는 그 솔직한 후기를 들려드릴게요! 식당 이름은 ’송원‘으로, 송화고버섯을 원 없이 넣었다는 뜻이라고 하네요! [위치 & 식당내부] 명동주차장 건물까지만.. 더보기
[신청] 제80회 베베폼 임신박스 국민행복카드를 발급받으려고 베베폼 사이트에 들어갔는데, 베베폼에서 임신박스 이벤트를 하고 있네요. 뭘 사야할지 모르는 저와 같은 초보맘들에게는 좋은 기회가 아닐까 싶은데요, 관심 있으신 분들 함께 신청해봤으면 해서 공유합니다.! 이벤트 내용 하단 참고해주시고, 응모 방법도 간단하니까 그냥 지나가지 말고 꼭 신청해보세요 ! :) ▼베베폼 임신박스 신청 : 베베폼 > 임신박스 http://bebeform.co.kr/giftbox/ 베베폼 | 부모와 아기의 라이프스타일 큐레이터, bebeform임신박스부터 국민행복카드까지 다양한 임산부혜택! 롯데, 삼성, NH농협, 신한, 우리, 하나, IBK, KB국민카드로 국민행복카드 신청가능!bebeform.co.kr 더보기

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